宫崎骏曾说：“不要过分依赖一个人，因为那会成为一种习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”

生活中有一类人经常让我们的关系处于痛苦当中，他们做什么事都要拉着别人一起，甚至有的人一辈子都没办法独立地完成一些事，因为TA觉得“我不行，我得有人帮着我”。

他们像是个永远长不大的孩子，极度需要被照顾，甚至有些极端情况下，即使被家暴，他们还是完全依赖于伴侣。

他们就是依赖型人格。

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/没有你，我一刻也活不下去/

豆瓣有个“依赖型人格”的小组，里面写着：“依赖，苦恼；不依赖，更苦恼。依赖别人上瘾，谁要是对我好，我就紧紧抓住他，不分男女，别人会发现，就会离开我，对我就是很大打击。”

心理咨询师分享了这样一个案例：

一位40岁的家庭妇女，曾多次尝试离开自己的丈夫。在长达10年的婚姻生活中，丈夫多次与其他女人有染，然而，她却一次又一次地回到丈夫身边。

她说：丈夫除了和其他女人关系暧昧之外，在生活中对自己还是很照顾的，洗衣烧菜基本都是丈夫来承担，人也比较善良。

每一次丈夫犯错，自己也很焦虑，也希望丈夫能认错悔改，全心全意的爱自己，可是丈夫就是改不了。每次她想离开，丈夫就苦苦地哀求，两个人就这样循环在一个犯错、原谅，原谅、又犯错的怪圈里，无法自拔。

这就是依赖型人格。

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/依赖别人会上瘾/

依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。

依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。

依赖型人格在关系中主要有以下表现：

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没有自己的思想

依赖型人格障碍一般不会有自己的独立的思想，遇到事情，遇到问题的时候根本不知道该如何去做，如何去解决。非得有人去帮自己料理一切才行，不然就好像活不下去一样。相信别人更了解什么对自己是最好的，就好像现在社会上的一些妈宝和巨婴。

他们会非常非常的粘人，没有办法去做自己的决定，无法区分想法和感受是自己的还是别人的，必须寻求他人的认可和

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