我的老师赛斯一直在讲一个很重要的一个理念，就是所谓的“神奇之道”。“神奇之道”的背后，真正的精神就是告诉大家：“很多东西都会因应着你的信念，因应着你的心想而事成。”

本来完成一件事情最简单的方法、最实际的方法就是神奇之道。神奇之道它本来就应该是每一个人的生活之道、做事之道，跟完成任何目标的一个方法。

比如说如果你有疾病，那么你得全然信仰神奇之道。什么叫全然信仰神奇之道，就是你的疾病会恢复，是被视为理所当然的。而当你把疾病恢复视为理所当然的时候，你做的每一个动作都会变成最神奇的方法。

当你遇到困难的时候，你理所当然的认为，解决之道就在旁边；当你遇到阻碍的时候，你理所当然的认为，克服阻碍是容易的；当你想完成一个生命的计划跟蓝图的时候，你仍然视为理所当然。目标的达成、理想的完成是如此的轻易而神奇，仿佛不费力似的。

当你在你的生命中碰到的每一个状态，你都视为理所当然，好棒呀，这件事情让我遇到了。而我克服它，我完成我的整个生命是如此轻松不费力的达成。

所以我的老师赛斯讲过一句话：“人把自己的人生过得这么坚苦，人把自己达成目标视为那么艰难，这件事情真是太神奇了。”人竟然能让自己过得那么辛苦，而让整个宇宙的力量在你面前视而不见，这真是太不容易了。

从今天开始，你就要让你的生活开始恢复它的神奇。困难的解决是神奇的，疾病的痊愈是不费力的，达到你的目标、完成你的挑战是轻易的、很简单的。只要你回归生命的这样一种认知，你的生命就开始进入了它本来该是的样子。

就像常常有很多学生跟我讲，你做起事来看起来很简单，你出版书看起来很简单。做任何事，怎么那么容易就达成了。

其实我跟他说，不是我特别，是你们特别。我是最平常、最正常，是你们太特别了。把自己人生过成这个样子，还说我是另类，其实是大家太另类了。我只是恢复到一个人最简单的生活方式。我只是回归生命本来进行的一种方式。

当你遇到困难的时候，很多人来帮助你，本来就理所当然；当你要完成你的理想，有那么多人一起来共商胜举这也是正常的；而出了问题，别人比你着急，来帮你解决难关，就是我的事情我不急，别人比我还急，这件事也是理所当然的。

怎么反而大家过得不一样，我实在太佩服大家了。

过去我们常把责任力量通通推给别人、怪罪别人，都是政府、教育、经济、邻居……的错，难道自己没有责任吗？并不是说你有错，或你不对。但是你一直怪罪别人，表示你根本是个没有力量的人。

不怪罪外界，这不是逆来顺受、忍气吞声，而是因为你明白了：“我创造我自己的实相。”这明白不是无奈叹气：我明白是我干的啦！是我的错啦！都是我招来的啦。”而是打从心底明白：“噢！原来这件事是被我吸引来的，既然我能吸引它，也能叫它走。”“我创造了周遭一堆烂人，因为我没有真的爱自己。”

在学习“我创造我自己的实相”，跟“难道这又是我的错、我吸引的”，两者是不一样的境界。赛斯思想要大家觉察、关照到内在的世界。于是，“我明白了，原来是我的潜意识、负面信念、对生命的许多紧张焦虑，造成了我高血压。”“原来是我内在累积了很多的恐惧、放不下很多事、忍让我的生活，我从来没有让自己真的快乐过。”

要找回自己的力量，首先要认识自己是谁。好比叫蜜蜂去织网，织了一辈子退休，这辈子没有发挥采蜜的天命与内在的冲动，只是为了工作而工作，失落了生命的价值与心灵的意义。所以，经由身心灵的学习，来认识了解自己非常重要。

如果你的血压很高，你看到你焦虑的力量了吗？其实你内在有很多的焦虑、担心、恐惧，从来没有真正的面对；你把情绪一直压抑住，这些被压住的情绪力量，就以血压高的形式出现了。

一般的心态是，“高血压好可怕，万一我中风了怎么办？疾病好可怕，我好脆弱无力。”对高血压、糖尿病、癌症充满了无力感。可是经过身心灵学习的转化，你发挥了：“是我产生焦虑的力量，让血压增高背后的力量是我自己。”

你说，“我好害怕老板，看到他就会发抖。”其实你没有在害怕老板，你在害怕你自己。你在害怕你心中认为的老板，而把力量投射给他了；你从来没有看到你自己，不断的把力量投射出去。

为什么会恐惧焦虑？你自己创造出来的。你认为疾病很有力量，但那有没有可能是你不认识的、压抑的、扭曲的自身未知的力量？有没有可能是你一直在对抗、投射出去的力量？

你拿回自己的力量了吗？在《个人实相的本质》一书中有三个基本信念，帮助你找回力量——

1.自己是没有受到限制的，除非你的信念把你框住。

2.自己既无分割，也无区隔。你跟我、大自然、身边每一个人、气、水之间，既无分割也无区隔，你跟所有万物都是一体的。

3.你的实相是你一手所造。

力量是“相信你自己”。你为什么不相信自己会成功？因为，你把所有能量专注在对于你不利的因子上，看到的都是不利的负面因素，怎么会有力量！所以我们想要成功，必须把力量焦点放在对你有利的因素上面，相信自己的力量，生命会开始找到出路。