大家好，国庆放假还开心吗。

我本来想写吊桥效应的，就内个Two-factortheoryofemotion情绪双因素理论，但是我一想都国庆了，讲啥双因素啊，还理论，怪烦人的，咱们今天说点别的

这样好了，从开这个号到现在好些朋友给我提了问题，我也不扯文献，我今天就大概回答一下。

今儿不正经，我连文献库都没打开，想看正经科普概念和理论的朋友就请忽略这一篇吧。

问题1，催眠是怎么回事

对于催眠，我印象最深的一个概念就是“如果你不想被催眠，那么你就不可能被催眠”。说实话我们临床的教授试着给我们催眠过，不过我们都不敢睡，因为我们课后要考试的，就那么睡着了可不行。我们都很警惕，教授也挺无奈的，“让你们放松呢，闭眼，闭眼，哎，后边内个，怎么还记笔记啊”就这么失败了。

咱们以后详细讲。

问题2，我怀疑我抑郁症怎么办

看医生

问题3，朋友抑郁症怎么办

看医生

问题4，朋友抑郁症不愿意看医生怎么办

说真的，我真没辙。首先我没有执照，做不了鉴定。而且我接触的心理医生也都说需要“根据个人情况设计治疗方案”；更麻烦的是，如果这位朋友不光抑郁，还有其他问题，比如人格障碍，那就更复杂了，所以我真的不知道哪种方式能通用在抑郁症患者身上。我都没见过这位朋友，我都不了解他我就跟这儿瞎弄多不负责。

问题4，推荐几本心理方面的书

实体书的话，左边一摞是我的课内读物（教科书），右边两摞是我的课外读物（漫画），你大概也能了解我平时的阅读习惯了。市面上的心理学读物我只看过《少有人走的路》，觉得还不错，其他的我真的不了解。我是研究流的，我大部分时间是上文献库读文献写论文，真的不好意思。

文献库一般也需要进入许可，没有许可的话，用googlescholar也很不错，有需要的话可以自己找找看。

问题5，24个比利是干嘛的

人格分裂的故事，好像要拍成电影了还是怎样所以好些朋友问。我去好好找过相关信息，至少我有权限的文献库里没有24个比利的相关记录，可能没有人正经的研究过他，不知道是被禁止了还是根本没这事儿。然后我又上google找，看到各种阴谋论，觉得都不太靠谱，就不瞎说了。

不过人格分裂（解离性人格疾患Dissociativeidentitydisorder）还是有记录存在的，DSM-5里也收录了。有记录说切换人格之后连生理都会出现变化，比如血压心跳什么的，也是挺厉害的。

问题6，可以摸摸哈路吗

哈路不太喜欢人，他也不喜欢别的猫，他好像挺喜欢大老鼠的，不过也不跟人家好好玩，就把人家的头咬掉放在那，所以我觉得大概也说不上喜欢。

问题7，哈路胸前的是白毛吗

是的，是一块白毛。摸起来好像比别的地方的毛要软，不知道是不是心理作用。哈路爪子里也有白毛。

问题8，我也想读心理学，行吗

看你想干嘛啦，想赚钱的话大概不太行。

问题9，国内靠谱的心理医生介绍个

我在国内没呆多长时间，快递都不会发，今年回国听说便利店能付钱我都蒙逼了，我真不太了解，不好意思。

问题10，心理咨询师是怎样

我看了看，加拿大的心理咨询师，如果是等级比较低的，比如clincalsocialworker，我们这里收费大概-人民币一个小时，可以帮助缓解焦虑，抑郁情绪（不是焦虑症抑郁症），或者悲伤，没自信，紧张，心累，都可以去聊聊，可以短期也可以长期。

心理医生，有博士学位,叫Doctor啥啥的那种，就贵一点，人民币-一小时，更偏向于长期，也有短期的，可以治疗临床问题，比如抑郁症，多动症，强迫症什么的。

不管是医生还是咨询师，我看见的都至少6年以上经验，有执照，有学校罩着，比如这位：

30多年经验，有执照，专治焦虑抑郁还有失眠，感觉用的应该是CBT疗法。

哎哟他没写收费。

我前两天去跟个咨询师聊天，她说别看我们收费这么高，做这种事需要emotionenergy的，一天看3个就累得要死，5个就是极限了。吓我一跳，看来不能指着心理咨询发家致富了。

问题11，Rita有照片吗

有。

给你们看我毕业照，特美吧。我跟你们说，这就是吊桥效应(DuttonAron,)，情绪双因素理论知道吗(SchachterSinger,)。一个男的跟特别高的吊桥上走，贼紧张，心跳加速，这时候看见一妹子，这位男性就会觉得自己是因为看见这个妹子所以心跳加速，所以心理上觉得一定是因为我喜欢这个妹子，我对这个妹子贼心动。

你们国庆玩得特高兴，睡得特舒服，生理上感到愉悦，这个时候给你们看我的照片，你们就会觉得是照片造成了你们生理上的愉悦，所以心理上就觉得Rita特别好看特别令人愉悦。你且看你去工作两日，累得浑身难受你再来看看我，你就一点都不愉悦了，这女的谁，跟那干嘛呢，傻不傻。

还有什么问题大家也留言问我吧，我总结总结学习学习以后再写一篇来回答。希望大家的问题要具体一点，别问我“人的意识是怎么产生的”，或者“你认为什么是幸福什么是成功”，“什么是正确的人生观”，太笼统了，而且我也不会，为了不丢面子，只能给您瞎掰，这样多不好。

国庆快乐！

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