大家好，我是冠宇。

之前写了《去吧，去探险，离开这里，去上路！》，有人在后台留言说，离开了“中途镇”，有什么类似世界地图的东西，可以让路上的人知道要去哪里，然后看清楚，选定了就可以去的方法吗？

我想告诉你：想法是美好的，地图是没有的。现实是残酷的，但方法还是有的。

所以，今天我想介绍两个工具给你——镜子与灯。

我有做个体咨询和团体咨询，也经常会用镜子来做比喻。在团体中，镜子常常用来比喻团体里面的每个人给你的真实的反馈、真实的目光，让你照见真实的自己。

古人说，“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴，可以知兴替。”

鉴，镜子的别称。鉴别、鉴定、鉴查——你可以看周围的一切，但你不容易看到自己，你可以借助一个外界的眼睛来看自己，你就能发现关于自己的真相。镜子是帮我们看到真相和本质的一种工具。

镜子在团体里面有很多用法：刚刚说的照见自己的是“全身镜”，度无死角。有人的后面背着很沉重的东西，但自己并不知道，全身镜一照就比较清楚。有时候后背上贴得太久、让你瘙痒的“符咒”分分钟照见，上面的咒语读出来就会飞走，当然，有时候解咒还需施咒人。

第二，后视镜，功能就是帮你看后面是否有车，你来决定避让或者是超车，或者是后面的车是否会撞上自己的车，你来决定自己的行车速度。还有一个功能就是提醒你记得曾经出发的地方，作为一个回望过去的视角。

第三，照妖镜，让你看看周围身边的“鬼灵精怪”，否则你不知道自己生活在什么样的现实中。看清周围的人和事不容易，在团体里面大家一起看，就容易看出其中端倪。

镜子的照出来的东西，是如实的表达，没有增也没有减，是一种“求真”的工具。

一幅地图——关于这个地方地形地貌的“镜子”——也就是一个真实世界的映照。

你说，这样的地图会有吗？

没有！肯定是没有的！

人类的发展是没有地图的，活得再久都找不到这样的地图。我们不是非得需要有地图，才上路。下水才能游泳，不是学游泳了才下水。地图是你自己画出来的，别人给你的地图只能作为一个参照。

你亲爹亲妈，你亲爷爷亲奶奶，你亲外公亲外婆，如果给你一幅清晰的地图，请仔细看，那只是他们曾经走过的路和还没有走完的路的地图。倘若他们把地图视若珍宝给你，让你照单全，千万别信以为真当成宝，你可能拿了一幅假的地图，到不了自己要去的地方。

你要去的地方只有你知道。所有从别人手里得到的地图，作为一个参照可行，作为行动计划就是找死。

镜子求真，更多的看到自己，看到过去，看到真相，但看到了还不能动，是因为缺少灯。

如果你开一辆车行驶在茫茫夜色中，把车灯打开，它照不了全部，但它可以照亮前面几十米的路，因为有了车灯这个工具，你能行驶几千公里，可以不断的往前走，你的路由此而慢慢展开。你走路，用手电筒，你下井，用探照灯，原理都是如此，只要看到一点点就往前大胆的走两步。

灯是帮你看清周围的样子，看到周围不仅仅是为了看到，而是为了方便你做出相应的反应——我当下应该做什么，更好的融入多变的环境中。

还有一种灯，是灯塔，用于指引船航行的方向，有时候也是为了避免船触礁。灯塔就在那个地方，靠近还是远离，根据灯塔发出的不同的信号去识别，找到一条适合自己航行的路，回到属于自己的港湾。

第三种灯是传灯的灯。灯，古往今来都是智慧的象征，佛教里面有《传灯录》《五灯会元》，都是说灯。传灯是一个过程，传是一个路径，一个传一个，一个点燃另一个。你需要精心的呵护你内在的小火苗，等它可以照亮更多黑暗的地方。聚是一团火，散是满天星。

即便身处黑暗中，开启内心的灯，手里提着灯，看着远处的灯，可以上路啦。走的路，慢慢在内心就成为地图，这一路的风景路上的人都能确认，走的人多了，也就成了大路。

有时候，我们知道了太多的“真相”，其实是因为我们拿着一幅假的地图研究太久。

真相不在过去，不在地图里。

我们不断的往前走，才可能不断的看见真相，

但了解真相不是我们的目的，

我们需要继续往前，

去到那个你真正要到达的目的地。

年1月5日，我和赵颖博士将开启团体小组，与12位组员一起上路。

如果你恰好有此计划，欢迎加入！

▼长按

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