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——荣格
”前段时间对十种人格障碍做了面具分析，很多读者问“怎么办”。
分裂样人格障碍
孤独者
分裂型人格障碍
魔法师，逃跑者，抵制者
偏执性人格障碍
苦命人，叛逆者，抵制者
反社会性人格障碍
幸运儿，叛逆者，暴君，昏君
边缘性人格障碍
苦命人，幸运儿、暴君，叛逆者、讨好者，仁君，明君
自恋性人格障碍
幸运儿，明君，讨好者，暴君，叛逆者
表演性人格障碍
幸运儿，讨好者，弃婴，昏君
强迫性人格障碍
讨好者，自强者，明君，抵制者
依赖性人格障碍
无能者，讨好者
回避性人格障碍
无能者，逃跑者
人格面具理论认为，人格是由人格面具构成的，每个人都有很多人格面具，人在不同的场合、面对不同的人、从事不同的活动、扮演不同的角色时使用不同的人格面具。一个人人格面具越多，适应环境的能力越强。
人格障碍的特点是面具单一。譬如分裂样人格障碍，只有一个主要的面具——孤独者，依赖性人格障碍和回避性人格障碍只有两个主要的面具（不是说没有别的面具，而是说其它面具非常弱）。
人格面具没有好坏，只有使用恰当不恰当。大多数心理困扰和人际冲突都是面具使用不当引起的。如果一个人只有一两个主要的面具，那么他在很多时候是面具使用不当的（本应其它面具出场，却一直被一两个面具霸占着）。
边缘性人格障碍面具相对比较丰富，但仍有使用不当，譬如滥用苦命人面具和叛逆者面具。
人格面具理论认为，应对人格障碍，可以采用三种方法：面具分析，面具重建，面具互动。
01面具分析如果你是心理咨询师，你的来访者是人格障碍，你可以通过询问，了解他的情况，分析他的人格面具，给他的人格面具命名。这样一来，来访者也就知道了自己有些什么人格面具，当某个人格面具出场时，他就能识别它。识别出人格面具之后，看看这个人格面具与环境是否协调。如果协调，就放心地使用；如果不协调，就换一个人格面具。
举个例子：偏执性人格障碍喜欢猜疑，这是抵制者面具的表现。如果他知道了自己有一个抵制者（猜疑者）面具，当他再次怀疑别人的用意时，他就知道是自己的抵制者面具在作祟，不一定是别人居心不良。于是他对别人的猜忌就会大打折扣。子曰：害人之心不可有，防人之心不可无。合理的怀疑是需要的，没必要把抵制者面具完全消除。
如果你不是咨询师，你发现你身边的人有人格障碍，也可以采用以上方法，帮助对方识别自己的人格面具。
02面具重建
有些人知道了自己的人格面具，就可以做出调整，避免面具滥用。有些人知道了自己的人格面具，但无法做出调整，仍然摆脱不了面具滥用。这个时候就要采用面具重建技术了。
面具重建技术有很多种，最主要的是观想、感受、表演。
观想
让来访者闭上眼睛，想象眼前有一个人格面具，譬如苦命人，让来访者仔细“观察”，并描述苦命人的长相（重点是五官）、衣着、表情、姿势、动作，问ta是什么人？为什么会变成苦命人？ta现在是什么心情？ta的愿望是什么？来访者可以通过魔法帮ta实现愿望。
感受
让来访者想象自己进入人格面具的身体，与人格面具合而为一，去感受人格面具的身体（各个部位）、心情、思想，并描述这些感受。
表演
让来访者把人格面具的感受用表情、动作和语言“表演”出来。
通过观想、感受、表演，人格面具的能量得到释放，就不会无缘无故跑出来（自我激活），就不会被滥用（错用）了。通过观想、感受、表演，来访者接纳了人格面具，整合了人格面具，安置了人格面具，学会了驾驶人格面具。原先，人格面具出来的时候占用了来访者的身体，控制了来访者的人格，现在来访者控制了人格面具，可以随心所欲地使用人格面具。
03面具互动
人格障碍者面具单一，在心理咨询过程中也会频繁使用惯用的几个人格面具。这个时候，咨询师要迅速识别他的人格面具，并告诉来访者“你在使用XX面具”或“你现在是XX”。有些来访者会立即反思（也叫反观，即当下观察自己的人格面具），有些来访者已经被面具控制，无法反思，会直接用面具来应对。
例如，来访者在咨询过程中对咨询师的能力产生质疑，“你在使用怀疑者面具。”来访者可能马上意识到，这是他的怀疑者面具出来了，跟咨询师有没有能力没关系。也有可能，来访者认为咨询师说“你在使用怀疑者面具”是在布迷魂阵，想让他中圈套。
当来访者的面具非常强，无法让他反思时，咨询师就要用相应的面具予以应对。对付抵制者的最简单的办法是说谎。你说“这是A”，他不相信。你说“这不是A”，他就认为这是A了。
在日常人际交往中，面具互动分两种形式，一种叫强迫性重复，一种叫化解。
强迫性重复是指，一个人使用某个人格面具，激发了别人相应的人格面具，两个人合谋，陷入僵局。例如，某人使用苦命人面具，激起别人的拯救欲，别人努力救他，他却像“扶不起的刘阿斗”，最后别人“怒其不争”，狠狠地批评他，甚至放弃他，因而进一步强化了他的苦命人面具。
化解是指，不要落入他的圈套，打破他的强迫性重复。例如，面对一个苦命人面具很强的人，不要试图拯救他，也不要做伤害他的事，只表达同情，或做一些事情转移他的注意力，或表现得比他更苦。没有人跟他合谋，他的苦命人面具发挥不了作用，就会退居幕后。
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