导语

在分享之前，我先简单做个自我介绍：我是Ally。二胎妈妈，老大是儿子，今年14岁。老二是女儿，今年5岁。我在传统媒体从事了12年的记者工作。后来发现很多家庭受困于育儿，许多悲剧的发生也源于育儿知识的缺失，所以我决定去做婚姻育儿咨询师。

每次家长课的学员上完课以后，跟我分享学习后他们家的亲子关系变得如何的亲密，孩子变得更加勇敢有责任，愿意合作，我就深深的感受到这个职业的使命感和价值感。这种感觉让我更加坚定于要将育儿知识带给更多的家庭。

我们现在进入今天的主题分享内容《如何培养孩子的抗挫折能力？》。我会简单从三个部分来讲解这个内容：

第一部分，就是我们的孩子有哪些表现，会说明他是抗挫折能力比较弱的。

第二部分，就是我们父母的哪一些误区、做法会让孩子缺乏抗挫折能力。

第三个部分，就是三个工具，帮助你提升孩子的抗挫折能力。

01

孩子有哪些表现说明他抗挫折能力比较弱？

什么叫抗挫折能力弱？直白点说就是三个词：输不起、玻璃心、习得性无助。

很多家长都会有类似过的困惑，比如说为什么我家孩子玩游戏只能赢不能输？如果输了，就会发脾气或者大哭，然后他不玩了；或者作业上遇到一点难题，想都不想就说我不会，然后就放弃了，或者等着妈妈来教；兴趣班稍微提升一点点难度，稍微有一点点困难，他就不想参加了，说我不想不感兴趣了，或者是任何的一个理由，他就直接放弃了；有可能是在教室里被老师批评一下，他就崩溃到不想去上学了；

一说到到要参加什么比赛，或者要去考试，秒怂。

明明都是很简单的事情，明明都是学过的知识或者技能，可是我们的孩子却总是觉得我不行，我不去，我不敢。

如果你家孩子有这些表现，那么说明他的抗挫折能力就是比较弱的。很多家长就会觉得，孩子内心脆弱，那是因为家里的孩子吃的苦太少了，所以他才不会有担当，不够坚韧，就应该给他一些挫折教育，让他知道生活没有那么简单。

其实这真的是一个非常大的误会。

所以，接下来的第二个内容会比较多，我会从儿童心理发展特点来简单解释一下孩子的心理发展是怎么样的一个过程。你们就会理解，为什么我们的孩子，用我们传统的方法会让他抗挫折能力差。

02

父母的几个错误行为，会让孩子缺乏抗挫能力。

第一个就是因为我们父母过于宠爱孩子，什么都舍不得让她自己来。总想把孩子当作公主，当做王子。实现自己小时候不能实现的，期待的那种生活。于是忍不住过度保护，因为孩子真的很可爱，我们初为人母，真的很想要什么都替他做。

那我们就忍不住会包办孩子生活中的一切事物。这样做孩子的独立解决问题的能力就被剥夺了。孩子会形成一种错误的信念，他会认为我自己是没有办法独立完成这些事情的。我是没有能力的，我必须依靠别人才行。

第二个错误的行为就是每一次孩子要尝试去做一件事情的时候。父母会因为担心孩子的安全，或者为了避免给自己造成了一些麻烦，总是对孩子说：“你不行，你太小了，等你长大了再说吧”。

我们父母肯定会经常发现说，我们孩子要刚刚学会说话的时候，特别爱说那句话：让我来，让我来。可是我们的回复总是说：你不行！等你长大了再说吧！所有的这些信息都在传递给孩子你不行的意识。

孩子在这个时期，父母就是全世界就是真理。在他进入青春期以前，他会觉得父母就是一切真理的化身，所以你说什么他都信。

所以当我们说你不行的时候，他会真的以为自己是不行的，于是他就会产生自己的能力感是匮乏的，会觉得我不行，我没有信心。他的信心，自信是被我们给抹杀掉的，每一天都在抹杀他的信心。

第三个行为是当孩子在表达自己的欲望或者需求或者情绪的时候，如果有我们父母期望不一致的时候，我们总会有一些不恰当的拒绝方式。

这样会让孩子产生我不被爱，或者我随时会被抛弃这样的一个感觉。

这是一种错误的信念，对吗？因为我们并不会因为孩子的一些行为就不爱他或者抛弃他。但是孩子会在我们拒绝他的一些行为里面，会产生这种错误的信念。

比如说我们的孩子在超市里面哭闹着想要买玩具，父母通常不同意，拗不过孩子，孩子在那哭闹，我们只好假装生气的走掉说：“那你自己在这里哭吧，我走了啊”，或者“你走开，我不喜欢你这样！”这样的一个言行。

我们只是想要解决当前的这个困扰。但是，孩子就会以为是真的。

他会以为自己想要买玩具就可能会被抛弃，想要买零食就可能会被抛弃。他会非常的没有安全感，因为他不知道怎么做才是对的。因为有时候他想要买玩具，爸爸就会给我买回来，妈妈就给我买，有时候她想买零食，爸爸妈妈是同意的，可是有时候我提出这个要求，他们又不同意，他不知道到底什么时候这样做才是对的。

所以，孩子做事情就会畏手畏脚，不敢尝试，或者有时候直接放弃，因为她真的很害怕被父母抛弃。

第四个错误的方法就是我们习惯性去指责孩子。看不见孩子的优点，因为我担心他会骄傲。所以，总是会去挑剔他的缺点。其实这样长大的孩子，就会在内心有一种羞耻感，他会觉得我没有价值，我不配被爱。

孩子认定只有我有对别人有价值，当别人对我有好的评价的时候，我才是好的。如果别人对我有不好的评价的时候，我是不值得存在的。

所以，这样的孩子会特别特别看重别人的评价。当别人对他稍有评价或者指责，他就会内心崩溃，无法承受，这就是玻璃心。

第五种错误行为就是我们成人无法接受孩子犯错误。

我们嘴上还说，我们要坚强，要勇敢面对失败。但是孩子一旦犯错或者失败。我们父母自己就先hold不住了。这样的话，孩子就会认为犯错或者失败是一种灾难，他会害怕挫折，害怕犯错，害怕承担。

所以一旦面对一些机会，他也会告诉自己说，不可以尝试。因为他有一个错误的信念是，父母只有在我不犯错的时候才是爱我的。

究其原因，他还是害怕失去父母的爱，所以，就失去了探索和承担的勇气。

所以，有以上五种行为的家庭，孩子就很容易会缺乏抗挫折能力。

那我们来说说为什么会这样。我们精神心理分析学认为，孩子在6岁之前就已经完成了一生的人格特征。所以，三岁看大，七岁看老不是没有道理的。

其实在孩子生命最初的几年，每个阶段都是游戏里成长主题的。

0~18个月的孩子，也就是说，孩子一出生到一岁半这个发展阶段，孩子是极度脆弱和无助的。

因为他无法自己生存下来，他完全要生活在大人的

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