文章导读

不知道从什么时候开始

睡前刷一刷手机已形成了一种习惯

曾有心理专家认为

睡觉前总是忍不住刷手机上瘾

是一种自控能力的丧失

失去自控能力会对自己失望、自责

处在一种“应该睡觉”和“不能放下手机”的矛盾中

长此以往会造成一定的情绪影响

甚至导致抑郁

　　有研究显示

在床上使用1个多小时手机等发光电子产品

会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响

并使睡眠处于浅状态

人体生物钟长期被打乱

影响新陈代谢、情绪、免疫力

导致疾病多发

北京时间3月2日，发表在《精神病学前沿》杂志上的这项研究，对伦敦大学国王学院名年龄在18岁至30岁之间的学生智能手机使用情况进行了调查。团队统计结果显示，近40%参加调查的人被诊断为智能手机成瘾。

今天，就让我们跟随《卫报ThGuardian》的脚步，一起来探讨一下这件事——

精读原文

Narlyfourin10univrsitystudntsaddictdtosmartphons,studyfinds.

参考译文：

研究发现，近四成大学生沉迷于智能手机。

fourin10十分之四

拓展：英语里表示几分之几，分子直接用单词数字表示，有以下两种情况：1.当分子为1时,分母直接用序数词,比如三分之一=Onthird?Abouton-thirdofallpoplcohabitatsomtiminthirlivs.大约有三分之一的人曾与人同居。2.当分子大于1时,分母用序数词的复数表示,比如三分之二=Twothirds,二十五分之八=Eighttwntyfifths?Twothirdsofthrgionhasbndforstdinthpastdcad.在过去十年里这个地区的森林有三分之二被毁掉。?Abouttwo-thirdsofadultsconsultthirdoctoratlastoncayar.大约三分之二的成年人一年至少看一次医生。

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