边缘人格障碍（BPD）最近在抖音上的讨论度很高。

心理咨询领域对BPD是非常受重视的，原因是这种心理疾病治疗起来非常困难，被称为“心理咨询师的杀手”。

而且BPD也容易激发起咨询师或治疗师的自恋，如果职业生涯中没有很好地治疗过边缘型人格障碍，就不能体现他的水平，所以是非常有挑战的。

青春期明显的躁动不安以及持续的自伤行为：用烟头烫自己，用刀片割手腕、手臂、腿、腹部，当被禁止烫伤或者割伤自己时，用头猛撞墙壁或地板。这是严重影响个人安全，会非常失控，是极度的情绪波动或冲动性的行为。这是非常典型的见诸行动的防御机制，只有难以忍受的内心冲突，才会用见诸行动的方式，一下子暂时释放。

我们每个人或多或少都会存在性格上的弱点，在面对某些情景和人际关系时，会不知如何面对，抑或是作出相对过激的反应。

对此，我们应该正视，但不需要过分在意，更不要看了几个短视频后就对号入座，认为自己是“边缘型人格障碍”。

边缘型人格障碍有哪些常见表现？

主要是以情绪、人际关系、自我形象的不稳定，及伴随多种冲动行为特征的一种复杂而又严重的精神障碍。

愤怒之后，是更深沉的孤独、抑郁和被抛弃的恐惧。

有边缘型人格障碍的人，可能有以下典型表现。

情绪不稳定

BPD患者在情绪上十分敏感而且反应强烈，与他人之间缺乏边界感。

如：患者自述，自己的心情是跳楼机，从极度兴奋到跌落谷底不过几秒钟的时间。

不恰当的愤怒

BPD经常突然出现烦躁和难以控制的愤怒，持续几个小时，情绪消失后恢复正常。

如：患者会无故发脾气，会动手扔东西、打人。

易冲动

如：控制不住乱花钱、暴饮暴食、吸烟喝酒上瘾。

如：一个小时就能刷爆信用卡，透支完花呗额度，并且在情感上与多名恋人保持关系。

人际关系不稳定

BPD患者对人的看法极端，非黑即白，难以维持正常社交。

如：一年中换8个恋人，每次都认为找到真爱，但都不长久。

空虚感

BPD患者很难独处，无法接受“闲下来”的时间，会觉得自己被黑暗吞噬了。

偏执或分离

在压力巨大的情况下，BPD会出现幻觉，认为自己离开了自己的身体，开辟第二视角观察自己。

身份识别障碍

BPD长期自我感觉不稳定，自我评价也常突然变化。

如：前几天认为自己没有能力，昨天又充满自信，认为自己能胜任所有事情。

害怕被抛弃

BPD对生活中的感受也会发生巨大变化，将一些日常短暂分离、临时改变计划都看作是一种「抛弃」（如伴侣不及时回复消息）。

自杀或自伤

BPD常反复发生自杀行为，用自残等方式来威胁周围人。

因此，确诊BPD需要就诊心理科医生，而不是随意在网上查找特征对号入座。

下面的心理测试可以帮助评测你是否有某些可能导致边缘性人格障碍的因素。

诚实地回答以下问题，就能帮你判断是否需要咨询心理专家。

1我经常因为父母（爱人、儿女、朋友）的言行，觉得自己被抛弃了。

2努力不被其他人抛弃，甚至不惜疯狂（如哭闹、自虐等）。

3刚开始认识的朋友都很单纯，日子久了却觉得他们无法接受我。

4经常感到无法忍受的孤独。

5情绪极易波动，稳定的情绪不会持续几小时。

6无法控制暴怒情绪，容易与人产生口角或肢体冲突。

7一再用自残行为来获取解脱或快感。

8经常以自杀的姿态威胁或要求帮助。

9自我形象、性别取向、长期目标或职业选择、喜好交往的朋友类型、价值偏好中至少有两项定义不明确。

10长期感到空虚和无聊。

11自卑，经常感到失望、无助和无力。

12对新事物往往是抗拒的，悲观的。

13固执。

14目中无人。

15与权威人物交往困难。

16对批评过度敏感，容易感到被轻视和忽略。

17有讨好别人的历史。

18自责。

19过度警惕，对周边不安全因素过度敏感。

20易发生无理由的恐惧和迷惑。

评测标准：

1～10题为边缘型人格障碍的总体特征；

11～15题为任性型边缘型人格障碍的亚型特征；

16～20题为自我毁灭型边缘型人格障碍的亚型特征。

如果你对某一项回答“是”，你应该及时调整自己。如果回答中有两个“是”，建议找专业的心理师进行咨询。

流心蛋心理学科普，专业有态度自我赋能，拥有治愈心灵的力量预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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