今天谈下房事或手淫泄精对心理的影响：不管是何种形式引发的射精，都是一种肾精能量的损耗，伤害身体是必然的。然而，很多人却忽略了泄精对心理的影响，肾精亏损有时对一个人心理的负面影响要远胜于生理的伤精症状，肾亏导致的心理失调会让一个人的内心世界完全被改写！频繁泄精，伤精到一定程度，心理肯定会出问题，有些症状表现很微妙，但自己可以感知到，下面从五个方面来论述泄精对心理性格的影响：①急躁、缺乏耐心、注意力不集中泄精后人会容易急躁易怒，这种心理状态和肾精丢失有关，不少人手淫几年后脾气就变差了，和家里人经常吵架，沉不住气、很浮躁。在中医看来，肾是通脑的，肾精的损耗会导致脑力下降，情绪也会容易起伏不定，没有耐心、静不下心来，注意力难以集中，这对于工作影响很大。②恐惧紧张、社恐、莫名的害怕中医讲：肾主恐，肾主志！伤精到一定程度，整个人就会缺乏底气，变得莫名其妙的害怕，容易紧张不安。严重者，出现社恐，恐惧社交场合，不敢与人对视，只喜欢一个人独处。《灵柩》曰：“人始生，先成精，精成而脑髓生”，泄精就是把化生脑髓的能量给射掉了，脑髓得不到补养，其结果可想而知。③抑郁、自卑，失去往日的自信很多人在泄精后，就会被巨大的空虚感包围，那是一种被掏空后的空虚感，随着伤精程度的加深，就会出现抑郁情绪，对生活中的很多事失去兴趣，长期处于压抑状态。一个人肾精亏虚了，容貌气质也会下降，面部暗黄且容易出油，双眼无神，整个人萎靡不振，自信心就会受到打击，变得自卑呆滞，失去以往的自信风采。④强迫思维、敏感多疑很多伤精者，会出现强迫思维症，就是脑子里不停地想事情，一想就停不下来来了，自己就会被强迫思维所操控，完全被迫的念头带着走，身不由己，相当痛苦。还有一些人肾虚后，会出现多疑的倾向，对生活中的各种事都会变得敏感多疑，别人正常的一句话，到他耳朵里就变得格外刺耳，好像针对他一样。⑤精神分裂、人格障碍当一个人的肾精不断丢失、损耗，最后必然会陷入消极、颓废，看不到人生的希望，随着每一次的泄精，最终会伤到神经系统，被负能量彻底包围，陷入精神分裂的人间地狱，出现人格障碍，相当可怕。以上这五个方面，大体上论述了泄精、肾精亏损对男人心理的影响，大家一定要引起重视，一定要有保精的意识。-完-学习道家秘传房中术功法，掌握固精强肾、交而不泄的保精之道，谢绝心术不正之人！现在的男人普遍肾虚，究其原因无外乎手淫或房事纵欲过度，特别是伤精史在十年以上的男人，不但会有各种躯体症状，还会出现严重的睡眠障碍，今天就谈下泄精对睡眠的影响。当一个人肾精亏损到一定程度，就会出现睡眠障碍，具体表现为入睡困难、失眠多梦、浅睡、易醒或早醒等，睡眠障碍本身就是一种病，这种病给人的生活造成了很大的困扰，也是慢性疲劳症的罪魁祸首。很多人因为睡眠障碍早晨起来浑身没劲、白天精力不足、做事不在状态、注意力不集中、记忆力下降，学习工作容易出错，反应迟钝、思维呆滞、容易产生疲倦感。有不少男人在睡前靠手淫或做爱泄精来帮助入睡，因为他们觉得泄精后会感觉很疲惫，容易入睡，在伤精程度不深的时候，的确是这样，但这样做的后果就是第二天容易起不来，一睡就到睡到十点、十一点，早饭也不吃，而且只要昨天睡前泄精了，第二天眼睛就容易浮肿和无神，整张脸的气色也会下降不少。为什么泄精后会感觉后脑勺被抽空甚至出现疼痛感”，还有就是脑子不清晰乃至眩晕。在频繁泄精后，睡眠质量也会直线下降，很多时候夜尿次数过多，睡眠质量极差，几乎没有深度睡眠，都是浅性睡眠。如果不泄精，一般睡六、七个小时身体就充满“电”了，第二天起来也能量满满。但是在泄精后，睡十个小时都感觉不够，还是很困很疲惫，因为身体大脑被抽空后，身体需要更多的时间来修复，而且五脏的精华被耗损了，所以就会导致修复的速度大大减慢，第二天很难起床。严重伤精后，起床都需要很大的勇气，这对正常人而言，的确有点无法理解，正常人可能会说，起床有什么难的，但对于伤精程度深的人来说，你叫他十几遍，他都困乏的起不来。而良好的睡眠对身体是极其重要的，可以大大促进身体的恢复进程，一个好觉可以让人神清气爽，出现失眠多梦就会让人感觉萎靡不振，第二天起来状态还是很差，那是一种很无力的感觉。如果是偶尔一两次失眠多梦，大可不必太担心，有很多因素会导致短暂的睡眠障碍，一般休养几天就能恢复正常，比如在季节转换时，很多人都会出现一些睡眠障碍，等过一段时间，自动就恢复了，这种短暂的睡眠障碍一般不会对人构成严重的困扰。就怕出现持续性的失眠多梦，那就极其痛苦了，曾经看过一个案例，那位失眠患者好几年都睡不着，吃药也没用，然后他异常痛苦，经常打自己的头，头上都打出老茧了，但还是无济于事。失眠问题，不能完全指望药物，自己必须学会养生，要尽可能的避免泄精，对于手淫习必须彻底戒除，房事尽量多交少泄，熬夜也要戒掉，熬夜也是伤精的一个重要因素，还有压力大的问题自己要学会情绪管理，很多人工作压力过大也会导致睡眠障碍。失眠的确很痛苦，如果你亲身经历了，肯定会理解这种睡不着的痛苦，不失眠的人是幸福的。有的人虽然不至于失眠，但是躺下迟迟睡不着，这也是一种煎熬，或者半夜老醒，这样就会很影响睡眠质量。睡眠质量好，一出被窝就特别精神，睡眠质量差，一出被窝就显得很疲倦，睡眼惺忪的感觉，感觉没睡醒，脑子迟钝得和痴呆差不多。从中医的角度来讲，失眠主要是由于心肾不交、气血亏虚、阴阳失调所致，主要特征是入睡困难、寐而易醒、醒后不寐，治疗失眠需填补肾精、滋阴降火、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。有的人严重失眠，就会选择吃安眠药，但是时间久了，会产生依赖性，安眠药并不适宜长期吃，副作用很大，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量会渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得更难入睡。失眠的病机，可以用一句话来总结就是：身心出现失调了。有些文章会把失眠归结为心理问题，其实不然，身心其实是合一的，生理的失调往往会表现为心理的问题，身体的失调可以导致睡眠障碍，心理的失调也会导致睡眠问题，身心也是互相影响的，如果仅仅以为是心理问题而不从根本上来调理身体，病情是很难改观的。有的人虽然在坚持吃药，也一直在看心理医生，但是房事一直泄精，这样失眠问题也很难改善。中医学认为肾为先天之本，五脏之根，生命之源，元气之居。肾虚和失眠是密切相关的，肾精一旦亏损了，就会波及五脏六腑，就会出现心肾不交、气血两虚等表现，到时失眠问题就会集中爆发出来，往往在某次放纵泄精后就突然不好了。有的年轻人睡前手淫泄精，第二天挣扎着起来工作上班，整个上午都似乎处于梦游状态，工作效率极差，随着伤精程度的逐渐加深，就会出现神经衰弱，到时候越手淫泄精，失眠就越严重。1.必须彻底戒掉手淫，房事也尽量交而不泄或多交少泄。2.养生功法锻炼，如八段锦、站桩等。3.改过迁善，善则升阳，多孝顺父母，多做善事增加正能量。4.规律作息，饮食保持清淡。5.管理好自己的情绪，保持好的心。6.可以配合中药治疗，但要摒弃药物依赖。守护好肾精，是拥有良好睡眠的基础，这一点切记。失眠要快速恢复，在养生方面，一定要多下功夫，适量的有氧运动加上养生功法，八段锦、站桩应该要练一样，站桩对于睡眠障碍的恢复非常有利。病情严重时，可以先吃药控制，但不能把全部希望都寄托在药物上，三分治疗，七分养生，这点一定要清楚。-完-学习道家秘传房中术功法，掌握固精、保精、交而不泄的性技术，谢绝心术不正之人！
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