一切的答案，

都在大自然之中。

人类是一种社会动物，所以人与人之间势必存在着各种各样的沟通和协作，不过每个个体终归是独立的，所以大家不会保持一致，但是我们有感官、意识和情绪，于是很自然的，相互之间的影响就产生了，有的人能够影响他人，而有的人则被影响而选择追随，这种影响力，就是“权力”。

说起权力，我们脑海中想到的，往往是君临天下的帝王，或是手握重兵的将领，或是一言九鼎的长老，以及睿智果敢的领袖……殊不知，除了这些主动获取、彰显强势的权力，还要大量地不易观察到的隐形权力，就藏在你我身边。

仔细观察的话，这样的例子比比皆是：比如在单位可能是个高高在上，让下属紧张忌惮的老总，回到家在老母亲面前，却只是个异常听话的儿子，或者在可爱的女儿面前，也是任由欺负的老爸而已；怀孕的妻子、被追求的女孩、生病的同事，往往也都拥有某种权力，让你受其影响，从而被安排做事；如果再深入生活的细节，就有发现更多微小的行动背后，总是隐藏着这样的权力关系。

而所举的这些例子，还是良性的，权力的另一面，就是操纵他人，如果操纵者有着自私的目的，被操纵者面对这些隐形的权力，往往不知不觉中就会就范。

心理学中有一种称为“边缘型人格障碍”的人，他们自我认知和情绪经常变化，很怕被抛弃，主要通过唤起对方的负面情绪进行操纵。简单来说就是，如果不按我希望的方式做事，我就会让你不好过。可以想象一下，如果你身边有这么一个对你期待特别高的人，把你想象得很完美。你是不是每说一句话之前，都得思前想后，而且一旦没有给他足够的关心和安全感，他就会立马翻脸，最后再跟你道歉。不知不觉中，你就会让自己的行为、语言都朝着他期待的那个方向走。最让人不好打交道的，抓心挠肝的不就是喜怒无常的人吗？

再比如另一种依赖型人格障碍的人，他们通常存在一种想要被关心的过度需求，所以一旦交往时间长，就会发现他们什么都依赖你，小到吃什么，大到找什么工作。而且，一旦被拒绝，他们就会开始表现出自己很无助，特别需要你，要不然生活都没有希望了。想象一下，真要是长时间这么相处，肯定感觉累得掉层皮。但如果丢下他不管，心里又会觉得很内疚。

那这样的人惹不起，我们还躲不起吗？还真不行。因为这件事难就难在，我们有时候根本没法选择自己是否要和他们接触，比如原生家庭，公司同事或者导师老板等等。更何况，操纵者的操纵手段往往都隐藏在一层层谎言下，刚开始就算密切接触，也很难察觉。

通常他们的话术是，我这么做都是因为关心你，爱你，用来表示为你着想。比如我告诉你这些，是因为我在这方面更有经验，来体现自己的专业性。再比如：我告诉你该做什么事，是因为这就是我的义务，表示个人担当。反正在交往过程中，哪怕你对他们产生了轻微的怀疑，他们也会使出浑身解数来打消你的疑虑，最终结果反倒会让你觉得自己怀疑他，还有点说不过去，产生内疚和补偿的心理。

更有甚至，有些操纵还会用情感和道德的力量来进行压迫：你不爱我了吗？或者，你对父母怎么能这样，父母的话你都不听了吗？难道你想大逆不道，想气死我吗？

这样的操纵，不知道你有没有经历？回答说没有的人，更有可能是不自知罢了。

这种操纵的权力，经常会发生在男女感情当中，比如，如何追求一个女孩子？还真不是送花，而是天天给她写情书，持续一段时间后突然某天你不写了。这个时候，女生肯定觉得不适应，心里奇怪发生了什么，然后就会开始进入你的思想，揣摩你的想法。如果发展到此时，可以说某种程度上，这个女孩已经被男孩所操纵。

曾经看过一本小说，里面有位女性长期陷入到了一段被操纵的恋情中，已经无法控制自己的感情，工作生活一团糟。这段恋情刚开始的时候，每一次她做出爱人期待的行为，男生都会说一些甜蜜的话或者给她买礼物来表达自己的爱意。但是，她发现，相处时间越来越久，尽管自己还是一如既往爱对方，但是男生却越来越少地表现出正反馈，而且情绪变化摸不到规律。某些时候，男生会比较冷漠，某些时候，又会突然买礼物给这位女性，说自己特别爱她，如此反复。

这种操纵的方式真是最折磨人的，被操纵者感到的无穷尽的焦虑和压力而无法摆脱，其背后的根源是“不确定性”，而这，正是操纵者的手段。

说到这，相信大家肯定都发现了，要形成操纵关系，最起码得有两个人，一个愿打，一个愿挨。虽然在一段操纵关系中，被操纵者会体验到非常大的压力、焦虑等负面情绪，但其实，他们往往忽视了，自己也是这段关系的合谋者。被操纵者的每一次顺从，实际上都是在不断地强化操纵者的行为。

这个认知非常关键，操纵者之所以能够得逞，往往来自于很小的一点点诱因，推动了某种权力的飞轮开始运转，这就像是某种“试错”，操纵者向前尝试了一小步，然后发现被操纵者居然容忍了，于是操纵的信心被建立起来，进一步的试探和进一步的顺从，权力的飞轮就这么快速转动起来。

被操纵者也有着非常类似的性格弱点，比如善良、容易受他人影响、对他人的意见过于重视、自卑、对负面情绪过于敏感，或者正处于生活的不稳定阶段。这些因素，都容易导致被操纵。

这种操纵的结果，极易导致悲剧的结果，而这时，我们又往往会把导致悲剧结果的操纵行为，归罪于操纵者，这当然没有错，但是不够全面，而且这种指责几乎没有用处，我们真正必须要直视的是：正是被操纵者的顺从，从客观上也推动了操纵的飞轮，帮助操纵者去完成这个权力的游戏。

只有当被操纵者真正改变自己，而不是妄想改变操纵者，才是解开这段关系的钥匙。

而改变自己的关键，正是要看清楚，这是一场权力的游戏，当我们认清这个本质，就能够站在高处，换个角度看待问题了。

下一步则是最难的，那就是直面自己的内心：或者是内疚、或者是失落、或者是脆弱、或者是深深的恐惧。不再顺从的当下结果，往往不是获得解放的自由，而是极不适应、令人作呕的自我毁灭。

我们被教导要“顺从自己的内心”，但是如果内心是可悲的、潜意识是被操纵的，那么顺从内心的结果，反而远不如抗拒内心来的伟大和骄傲。

认清楚权力的游戏，也能战胜内心的恐惧，才会真的站立起来，去重建新的协作关系。

不由得想起阿德勒曾经说的话，就以此来结尾吧，“被讨厌本身就是一种勇气，这是一个人成长过程中必须要经历的一环，也是成为一个强者的必备条件。”

纯属个人观点

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