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01课程简介源自英国的慈悲聚焦疗法(CompassionFocusedTherapy简称CFT),其中心思路就是帮助人们发展出内在的慈悲,并以此为资源,来更好的面对内在和外在的挑战与痛苦。目前,这一流派已经成为国际主流的慈悲取向干预之一。耻辱感和高度自我苛责出
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