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为什么有的人经历了失恋像风一样飘过，有的人像患了一场重感冒，而有的人则像经历一场天塌地陷的末日？我们来听一听心理专家王青老师的解读。

本期心理话题指导专家：王青

静思：青姐，您是有着十多年心理咨询经历的专家级心理咨询师了。因失恋而轻生或伤人的现象一直是我心头一个未解之谜。您能为我们分析一下其中的原因吗？

王青：感谢静思提出这样一个有价值的话题。我就说说我对此的理解吧。

首先，世界的崩塌有可能在一秒之间吗？

是的。

至少在心理上是的。

比如失恋。

失恋这个事件引起的结果，因每个人感受和处理方式的不同，或大或小。

一部分人会经历一段时间的悲伤痛苦，茶饭不思或者相反的暴饮暴食等过程，但并不影响正常的上班等社会性活动。随着时间的流逝，痛苦的感受会降低，消失。然后会接受一段新的感情。

这属于一个正常的哀伤过程，因为我们丧失了一段感情，丧失了和一个人的亲密关系或者说我们丧失了一个我们灌注情感的客体，这个客体是我们曾经依赖的。

这会让我们悲伤痛苦，这是一个很正常的情感和过程。

但有很大一部分人，失恋后，却处于极端痛苦悲伤或者这种情感持续时间长久，甚至因此被诊断为抑郁症。或者有人有反常行为的发生。

这是为什么呢？

弗洛伊德有篇著名的文章《哀伤与抑郁》。文章中说，抑郁和哀伤的共性在于均有生活事件为前提。

哀伤通常为对某个亲密的人的丧失所产生的反应，或因离开自己亲爱的祖国、失去自由和理想等所产生的反应。哀伤并非病态，也不需要治疗，虽然有时它可以导致人们变得脱离原来的生活规范，但我们相信，在经过一段时间之后它会自然痊愈。

抑郁则不同，它以严重创伤后的精神表现为特征，对外界的兴趣减弱、爱的能力丧失导致所有能力受限以及自我价值的丧失，伴随着自责和自怨，甚至出现带有妄想性的惩罚期待。

同样是失恋，为什么会有如此不同的后果呢？

因为哀伤，是清楚地知道自己失去了什么。

而失恋在抑郁者那里，只是扳机点，它激活了早年未曾解决的种种丧失感受，所以抑郁者的丧失是复杂的，长期积累压抑的，他们通常是说不清楚他们丧失了什么。而潜意识里不能用言语表达的就会通过症状表现出来，临床上就出现抑郁的症状。

还有一种失恋，我们身边有过，也在新闻或网络上见过这种报导，因失恋或求爱不成而引发恶性事件。这种情况很极端，多发生在偏执型人格障碍、边缘型人格障碍和反社会人格障碍者身上。这几类人格，自我有缺陷，人际关系不稳定，情感不稳定，且伴随多种冲动行为。他们的现实评估和共情能力低。失恋会激活他们早年的创伤和紊乱，产生被抛弃感和不安全感，然后引发出他们的攻击性和破坏性。

最后，我谈谈另一部分人。

他会潜意识地需求一段失败的关系，过一种失败且不快乐的生活，尤其是在亲密关系上。

这会频频导致失恋的发生。这样的生活往往伴随抑郁的症状（失眠、噩梦、哭泣、无法集中注意力、自杀意念等）。

这样一种似乎是受虐的关系，我在临床上称之为自我挫败行为。起源来自于早年原生家庭的关系互动，比如抑郁或自恋的母亲，满足不了孩子的需要，相反，需要孩子来满足她的需要，而父亲，又是疏远和苛刻的。这样的关系会让他觉察到痛苦、愤恨和不信任父母的感受。这样的关系互动被内化，情感被保存起来，成为以后生活中的人际关系或亲密关系模型。这模型会一直重复下去，目的是通过互动在其他人身上引出某种行为，一般是负面行为，这会再次验证了他的期待和想法（往往是受害者），也再次验证了他人际关系或亲密关系中的困难，同时，也借此保持了他对原生家庭的忠诚。

这些大致就是我对种种失恋行为的看法。再次感谢静思老师提出的话题，希望能对正身处失恋中的人们有所提示。

静思：感谢王青老师的深刻解读。

如果我们左右不了自己成长的轨迹，那么不妨做一下努力，改变自己此后的人生版图。专业心理咨询师与你一起拨开迷雾，重见阳光。

如果你遇到了人生中的难题，如果你遇到了难以跨越的坎儿，别怕，有我们！

本期心理咨询师推荐

王青

国家二级心理咨询师

精神分析动力学取向

客体关系克莱因学派

精神分析受训经历：

接受曾奇峰精神分析初中级培训

医院李小龙精神分析培训

英国精神分析学院中国比昂项目培训

王青心理咨询工作室负责人

烟台大学外聘心理咨询师

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